2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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1619 kcal
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脂質: 86.18g | たんぱく質: 86.09g | 炭水化物: 132.49g.
朝食: Курага, Увелка Кукурузная Каша, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко 1,5%. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Салат Крабовый, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Мандарины, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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mariya_vasilevalvovaの体重の記録
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