2023年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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439 kcal
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脂質: 14.40g | たんぱく質: 17.40g | 炭水化物: 59.77g.
朝食: Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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