2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
|
1933 kcal
|
脂質: 97.94g | たんぱく質: 59.82g | 炭水化物: 201.57g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая, Щедрый Год Батон Нарезной, Валуйские Просторы Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Кофе. 昼食: Чай, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Виктория Свинина по-Французски , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Кофе, Перекресток Апельсины, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Медовая Долина Мёд Гречишный, У Каждого Своя Деревня Творог 9%, Свиной Бульон, Перекресток Пельмени Отварные. 軽食/その他: Brunchers Семечки Жареные с Солью , Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|