2023年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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900 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 31.79g | 炭水化物: 150.83g.
朝食: Alpen Gold Picnic, Гранат, Клементины, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной, Клементины. もっと...
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週に7 kg増量中
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