2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
|
1064 kcal
|
脂質: 71.49g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 66.24g.
朝食: Vegetus Сейтан Молочный, Пирятин Сыр Король Сыров, Vegetus Паштет Морской, для Вас Хлібці З Цибулею. 昼食: Coca-Cola Кока Кола, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Сушеная Клюква (Подслащенная), Кешью. 夕食: Сырники Домашние, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Борщ Украинский , Organic Milk Сметана 15%, для Вас Хлібці З Цибулею, Ашан Бринзана. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|