2015年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 19日:
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1222 kcal
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脂質: 58.55g | たんぱく質: 45.32g | 炭水化物: 131.48g.
朝食: Auchan Madeleines Longues, Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Sucre. 昼食: Pêches, Jambon de Dinde, Jus de Citron, Huile d'Olive, Danone Yaourt Nature, Concombre (Pelé). 夕食: Crème Brûlée, Pâtes (Cuites), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Auchan Sauce Tomate Cuisinée. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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