2015年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 17日:
|
1170 kcal
|
脂質: 40.33g | たんぱく質: 76.42g | 炭水化物: 131.23g.
朝食: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Sucre. 昼食: Tipiak Boulgour, Tomates, Danone Velouté Fruix, Fleury Michon Jambon de Dinde, Huile d'Olive, Chapelure. 夕食: Maille Velours de Balsamique, Petit Navire Thon au Naturel, Andros Compote Pomme Fraise, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Tomates. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|