2023年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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591 kcal
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脂質: 19.60g | たんぱく質: 25.92g | 炭水化物: 81.17g.
朝食: Pepaya, Putih Telur, Telur Rebus, Tomat. 軽食/その他: Saus Cokelat, TPS Food Mie Kremezz. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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