|
Это я пытаюсь добрать белок.По углеводам сегтдня тоже не добрала.А вчера не добрала жиры. Как-то не думала,что надо будет постоянно есть 😢
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
|
1412 kcal
|
脂質: 50.65g | たんぱく質: 104.35g | 炭水化物: 123.91g.
朝食: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо С1, ВкусВилл Манго, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. 昼食: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Гречка, Совок Мясо Индейки в Собственном Соку. 夕食: Яблоко Зеленое, Клубника (Замороженная с Сахаром), Cybermass Протеин Сывороточный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. 軽食/その他: Мандарины, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. もっと...
|
|
 コメント
Я сегодня если честно всё очень не добрала,ну не лезет,ну прям совсем 😓
2023年 12月 4日 投稿者: lisa 2023
|
|
|