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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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1005 kcal
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脂質: 37.79g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 137.49g.
朝食: Tofu Duro, Maçãs Gala, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 昼食: Abobrinha Refogada, Milho Verde, Batata Doce, Grão-de-Bico Cozido. 夕食: Manteiga (com Sal), Pão Integral, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Xarope de Bordo, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Sementes de Girassol Secas sem Casca. もっと...
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