2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
|
1166 kcal
|
脂質: 84.49g | たんぱく質: 83.44g | 炭水化物: 16.45g.
朝食: Łaciate Mleko 3,8%. 昼食: Jajko, Masło, Wątróbka Drobiowa, Bulion Wołowy. 夕食: OstroVit Beef Protein, Piątnica Śmietanka 36%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|