2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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1718 kcal
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脂質: 104.55g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 107.09g.
朝食: Snickers Riegel, Bofrost Fritteusen Pommes, Meica Bratmaxe Kleine, Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons, Dulano Delikatess Edelsalami, Lätta Halbfettmargarine, Korn Mühle Roggenmischbrot, REWE Bio Mozzarella. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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