2015年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 2日:
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1158 kcal
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脂質: 42.86g | たんぱく質: 48.66g | 炭水化物: 160.54g.
朝食: Misura Biscotti Privolat, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pere, Mela, Fagiolini Verdi, Pasta e Piselli. 夕食: Pomodori Ciliegini, Mozzarella, Mela. 軽食/その他: Kellogg's Corn Flakes Originali, Esselunga Mandorle Sgusciate, Lipton Tè Verde Classico, Activia Yogurt Avena Noci, Pavesini Pavesini. もっと...
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1802 kcal
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運動:
Esercizi glutei - 15 分, Tapis roulant - 32 分, 休憩 - 12 時間 13 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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