2015年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 2日:
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1065 kcal
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脂質: 26.57g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 153.33g.
朝食: Dolciando & Dolciando Wafer, Nestlé Orzoro Ecco per Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Tonno. 夕食: Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Sugo. 軽食/その他: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Nestlé Orzoro, Yogurt alla Frutta (Magro). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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