2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
|
1488 kcal
|
脂質: 56.02g | たんぱく質: 51.56g | 炭水化物: 197.86g.
朝食: Коммунарка Любимая Аленка, Коммунарка Кара-Кум , Коммунарка Птичье Молоко, Коммунарка Трюфель Сливочный. 昼食: Банан, Яблоко, Divella Спагетти , Свиной Фарш (Приготовленный). 夕食: Карат Сливочный Плавленый Сыр, Слодыч Печенье с Сорбитом, Карат Сливочный Плавленый Сыр, Слодыч Печенье с Сорбитом, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Минскхлебпром Хлеб "Цезарь". もっと...
|
体重に変化ありません
|