2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
|
1896 kcal
|
脂質: 45.23g | たんぱく質: 121.60g | 炭水化物: 251.80g.
朝食: Яйцо (Целое), Eco Молоко Кешью Миндаль, Leaftogo Collagen, Мёд, Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Арахис, Котлета из грудки индейки моя, Увелка Крупа Гречневая, Бкк Булочки Фитнес. 夕食: Яблоко Желтое, Горбуша. 軽食/その他: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Ёбатон Протеин, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|