2023年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.9 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
|
1227 kcal
|
脂質: 59.21g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 97.05g.
朝食: Ред Булл Ред Булл, Жареное Яйцо. 昼食: Куриная Отбивная, Лента Картофель Айдахо. 軽食/その他: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|