2015年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 2日:
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1339 kcal
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脂質: 72.45g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 106.58g.
朝食: Pålægschokolade, Arla Cheasy Ost, Lurpak Smørbart, Rundstykke, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Arla Lillebror Ostehaps, Fiskefrikadeller, Lurpak Smørbart, Rema 1000 Mørkt Rugbrød. 夕食: Agurk (med Skræl), Coop Creme Fraiche Dressing Light, Bonduelle Majs, Iceberg, Pitabrød, Kebab Kød. 軽食/その他: Coca-Cola Coco-Cola Zero. もっと...
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3016 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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