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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
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1031 kcal
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脂質: 33.38g | たんぱく質: 83.98g | 炭水化物: 97.08g.
朝食: Goma de Tapioca, Integralmedica Whey 100%, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sadia Peito de Peru Light, Ovo, Mamão Formosa. 昼食: Brócolis Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Vazio, Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Integralmedica Whey 100%, Base para bolo de banana, Pizza de tapioca. もっと...
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