2023年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
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855 kcal
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脂質: 32.47g | たんぱく質: 66.83g | 炭水化物: 74.11g.
朝食: Nectarinas, Soprole Protein +, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Zanahoria Cocida, Choclo, Papa Cocida, Super Pollo Filetitos de Pollo, Gyoza, Carne de Cerdo, Pollo o Pavo o Chow Mein Chop Suey con Fideos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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