2023年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
|
1201 kcal
|
脂質: 58.10g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 126.68g.
朝食: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Омлет с Творогом. 夕食: WOW Соус Грибной, Гречка Отварная. 軽食/その他: Черноголовка Кола без Сахара, Мандарины. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|