2023年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
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1418 kcal
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脂質: 75.34g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 126.21g.
朝食: Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Коломенское Лаваш, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка. 昼食: Добрый Кока Кола без Сахара , Фарфор Пицца Четыре Сыра 25 см. 夕食: Сливочное Масло, Ашан Багет Французский , Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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