2023年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
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775 kcal
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脂質: 18.09g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 99.98g.
朝食: Радимо Сметана 20%, Премия Смородина Перетертая с Сахаром, Ленивые Вареники. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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