2023年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
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1332 kcal
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脂質: 69.28g | たんぱく質: 32.49g | 炭水化物: 143.37g.
朝食: Alpen Gold Молочный Шоколад, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Милкавита Сыр «Франциск», Стары Менск Масло 72,5%, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Harry's Хлеб Пшеничный, Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное. 昼食: Виталюр Ушки Слоеные с Сахаром, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Евроопт Банан, Harry's Хлеб Пшеничный, Суп Куриный с Картофелем. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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