2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
|
1601 kcal
|
脂質: 49.80g | たんぱく質: 38.90g | 炭水化物: 244.93g.
朝食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рисовые Вафли, Шампиньоны Тушеные. 昼食: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. 夕食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Винегрет. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|