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Suffering through a long weekend unable to post or comment. 😭
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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1522 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 108.65g | 炭水化物: 172.95g.
朝食: Frozen Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Great Value Plain Panko Bread Crumbs. 昼食: Tangerine, Great Value Tuna, Great Value Light Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 夕食: Great Value Garlic Bread, Air Popped Popcorn, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup (Can). 軽食/その他: Air Popped Popcorn. もっと...
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