2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
138.7 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
5488 kcal
|
脂質: 240.36g | たんぱく質: 187.71g | 炭水化物: 646.71g.
朝食: Чай с Сахаром, Хлебец, Плов со Свининой, BeFit Салат с Яйцом и Редисом. 夕食: Сахар, Борщ, Блинчики, Пирожок с Картошкой, Самокат Клубничный Компот, Курица Вареная. 軽食/その他: Пирожок с Картошкой, Куриный Дом Тушенка Курица Кусковая, Батон, Майонез, Кофе с Сахаром, Шоколадная Колбаса, Грецкие Орехи, Магнит Слойка Язычок , София Печенье "Домашние Грибочки", Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай, Ржаные Хлебцы, BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Плов со Свининой. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|