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Bom dia!!!
Não tive mas nenhum episódio de dor de cabeça, foi somente no primeiro dia.
Tenho me sentido mais saciada, não sei porque, mas enfim, não sinto fome, senti sim falta do meu iogurte de costume da tarde mas não por fome e sim por costume mesmo.
Se fosse no whole não poderia me pesar mas como faço NaTurVer posso me pesar, apesar que eu institui a pesagem oficial a cada 10 dias, portanto são 2 pesagens, 3 se contar a do início, mas confesso que tenho me pesado como de costume todos os dias, e mais para ter esta experiência mesmo, porque no corpo, nas medidas não sinto mudanças, roupas nada, mas na balança esta incrível, hoje amanheci com 50,6 kg inacreditável, tirou todo o inchaço creio eu, pois gordura mesmo acho que não, por enquanto. E vamos seguindo, meu marido perguntou ontem até quando vc vai seguir com este jejum kkkkk eu disse não estou fazendo jejum, ele disse mas não toma leite, não consome iogurtes, queijos, mel, nada isso pra mim é tortura.... enfim ontem a noite confesso que dei uma cansada mas, vou seguir, tenho castanhas em casa mas não senti vontade de consumir, estou frutívera e erbíbora, carnívora kkkkkk e ovosss muitos pra mim que quase não consumia.
É isso ai pessoal da para seguir sim, não é fácil, mas não tenho tido grandes vontades. Bjosss
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 1日:
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790 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 72.45g.
朝食: Morangos, Mamão Papaia, Melitta Café Tradicional. 昼食: Sadia Filé de Peito, Berinjela, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Agrião, Alface, Brócolis. 夕食: Castanhas-do-Pará, Ponkan, Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Uvas, Peras, Clara de Ovo Cozida. もっと...
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2255 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 20 分, 運転 - 1 時間 30 分, ハイキング - 20 分, ショッピング - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 20 分, デスクワーク - 5 時間. もっと...
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