2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 52.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
2766 kcal
|
脂質: 85.02g | たんぱく質: 174.24g | 炭水化物: 339.63g.
朝食: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete. 昼食: ICA Basic Thai Sweet Chili, Uncle Bens Basmati, ICA Broccoli, Kronfågel Kycklinglårfilé. 夕食: Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Pitabröd, Santa Maria Tacosås Medium, Kronfågel Kycklingfärs. 軽食/その他: GRENADE Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Nick's Chocolate Brownie Glass, KronJäst Färsk Jäst, ICA Strösocker, ICA Vetemjöl, Arla Svenskt Smör, Arla Mjölk 3%, KronJäst Färsk Jäst, ICA Strösocker, ICA Vetemjöl, Arla Svenskt Smör, Arla Mjölk 3%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|