2015年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 1日:
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820 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 106.56g | 炭水化物: 234.91g.
朝食: Clara de Huevo, Cebollas, Tomates, Zumo de Limón, Svetia Stevia, Clara de Huevo. 昼食: Apio, Zumo de Limón, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Svetia Stevia, Calabaza. 夕食: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa). 軽食/その他: Jell-O Gelatina Light, Jell-O Gelatina Light, Jell-O Gelatina Light, Yoplait Yogurt Natural. もっと...
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1812 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 35 分, エリプティカルマシン - 12 分, 休憩 - 15 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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