2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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1392 kcal
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脂質: 57.83g | たんぱく質: 111.79g | 炭水化物: 104.57g.
朝食: Майонез, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Pro DOZA Детокс Коктейль Кокос, Банан, Яблоко, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Лента Тыквенные Семечки, Хайнц Кетчуп Томатный, Кедровые Орехи . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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