2023年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
598 kcal
|
脂質: 28.46g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 44.31g.
朝食: ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Актибио с Пробиотиками. 昼食: Prodgreen Пельмени с Говядиной и Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|