2023年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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793 kcal
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脂質: 32.74g | たんぱく質: 50.03g | 炭水化物: 121.77g.
朝食: Омлет с Молоком, Комо Сыр Кантри, Гринвиль Морковь Варёная. 昼食: Наша Ряба Филе Бедра , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Суп Овощной. 軽食/その他: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Банан. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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