2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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1151 kcal
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脂質: 53.79g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 114.82g.
朝食: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. 昼食: Деликатеска Суп Пюре с Кусочками Горбуши. 夕食: Деликатеска Суп Пюре с Кусочками Горбуши, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. 軽食/その他: Мандарины, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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