2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
1556 kcal
|
脂質: 60.17g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 191.31g.
朝食: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, President Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вернер Колбаса Докторская, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. 昼食: Мандарины, Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Спагетти Отварные, Реж Хлеб Чусовской Хлеб на Закваске, Черкашин Шейка Пряная Запеченная, Черкашин Говядина Оригинальная Копчено-Вареная, Светаево Масло Сливочное 82,5%. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|