2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
1697 kcal
|
脂質: 56.67g | たんぱく質: 101.62g | 炭水化物: 200.87g.
朝食: Империя Злаков Перловые Хлопья, Grow Food Овсяные Оладьи. 昼食: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. 夕食: Запеченный Картофель, Картофель Тушеный с Мясом, Chiaru Семена Чиа. 軽食/その他: Телятина Отварная, Картошка Тушеная, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Меридиан Сельдь Слабосоленая. もっと...
|
体重に変化ありません
|