2011年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 14日:
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1766 kcal
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脂質: 45.37g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 284.19g.
朝食: Vanilla Frappuccino, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, 1% Fat Milk. 昼食: Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. 夕食: Vanilla Frappachino, Vanilla Frappachino, Chocolate Cone (Large). もっと...
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2685 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 6 分, 庭仕事（ガーデニング） - 6 時間, 休憩 - 9 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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