2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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1047 kcal
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脂質: 50.73g | たんぱく質: 37.02g | 炭水化物: 108.06g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Doritos Shots Taco Baharatlı, Kurabiye. 昼食: Şekersiz Türk Kahvesi. 夕食: Cappy Karışık Meyve Suyu, Pesto Soslu Makarna, Köri Soslu Tavuk. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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