2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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1808 kcal
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脂質: 68.71g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 224.33g.
朝食: Arcor Golpe , Hellmann's Mayonesa Supreme, Huevo Cocido, Unimarc Pan Hallulla Integral. 昼食: Carne, Fideos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Carozzi Cabellos de Ángel , La Crianza Hamburguesa de Pollo. 軽食/その他: Hallulla, Milo Milo, Huevo, Costa Doblon. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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