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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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2097 kcal
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脂質: 84.01g | たんぱく質: 130.29g | 炭水化物: 198.31g.
朝食: Banana Prata, Queijo Mozzarella, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. 昼食: In Natura Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Nutella Nutella, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). もっと...
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