|
Día 38 DP
|
113.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
|
460 kcal
|
脂質: 10.25g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 18.10g.
朝食: Santa Rosa Queso Fresco Light, Protecal - Sopa de Pollo, Nescafé Tradición. 昼食: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 軽食/その他: Protecal - Protebar (Almendra). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|