2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
|
2108 kcal
|
脂質: 78.62g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 194.03g.
朝食: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Life Protein Протеиновый Коктейль, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Съем Слона Биточек из Индейки, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное. 昼食: SPAR Ролл Снежный Краб. 夕食: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Prazacka Пиво Светлое, Kozel Пивной Напиток . 軽食/その他: Волков Морковь по-Корейски, Капучино, Милка Шоколад Милка Орео, Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|