2023年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
|
2007 kcal
|
脂質: 101.13g | たんぱく質: 106.65g | 炭水化物: 151.20g.
朝食: Яйцо, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Буррата. 昼食: Семга Запеченная, Рис Отварной. 夕食: ТВХ Лепешка Тандырная, ВкусВилл Сыр Буррата, Две Палочки Рамен с Курицей. 軽食/その他: Славянка Конфета Шоколадная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|