2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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778 kcal
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脂質: 34.70g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 84.48g.
朝食: Наша Ряба Филе Бедра , Гринвиль Морковь Варёная. 昼食: Кулиничи Хлеб Тостовый с Томатами и Паприкой , Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. 夕食: Комо Сыр Кантри. 軽食/その他: Сильпо Киви Голд. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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