2023年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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756 kcal
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脂質: 32.34g | たんぱく質: 27.40g | 炭水化物: 88.93g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Смак Батон Подмосковный. 昼食: Бургер Кинг Фиш Ролл. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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