2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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520 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 22.94g | 炭水化物: 61.91g.
朝食: Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. 軽食/その他: Печень Куриная в Сметане. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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