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Hoy 29 de noviembre empecé nuevamente a comer sano tengo q mantener mi alimentación mudó en cadera 108 ya llegando 109 tengo q controlar mi sociedad y comprar lo q voy a comer Paso a pado
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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874 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 85.85g.
朝食: Pepino, Café, Tortilla de Huevo. 昼食: Sardinas en Salsa de Tomate, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Zanahoria, Pepino (Pelado). 夕食: Pescado Plancha, Mercadona Zanahoria Rallada, Pepino (Pelado). もっと...
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