Przerobiłem ostatki pomarszczonych pomidorów ze szklarni. Tosty z chleba żytniego, pasta z czarnej fasoli, tomato frite, sałata i musztarda. Do tego espresso i można iść pobiegać.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
|
2033 kcal
|
脂質: 73.21g | たんぱく質: 111.70g | 炭水化物: 229.36g.
朝食: Pilos Twaróg Wędzony, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Chleb Żytni. 昼食: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mąka Kukurydziana, Piątnica Śmietana 30%, Biedronka Pieczarki, Filet z Kurczaka, Czosnek, Masło, Oliwa z Oliwek, Dynia Piżmowa, Szalotki. 昼食後: Kłos Ekler. 夕食後: Musztarda, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Chleb Żytni, Dawtona Czarna Fasola, Cebule, Czosnek, Oliwa z Oliwek. もっと...
|
|