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Café da manhã ☕️ 204kcal -100g mamão + uva + 5g chia -100g batata doce cozida -4 claras cozidas -café sem açúcar com leite de soja
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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1356 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 88.18g | 炭水化物: 151.94g.
朝食: Mundo Verde Chia, Café, Mamão Formosa, Clara de Ovo Cozida, AdeS Leite de Soja Zero, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 昼食: Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Clara de Ovo Cozida, Bolo de Aipim. 軽食/その他: Marilan Magic Toast Integral, Sadia Pizza de 4 Queijos, Nestlé Kit Kat Caramel. もっと...
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