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Reiniciando a reeducação novamente✨
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69.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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1751 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 44.47g | 炭水化物: 283.27g.
朝食: Del Valle Fresh Sabor Uva, Batata Doce, Betânia Leite UHT Integral, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Proteína em Pó. 昼食: Banana Nanica, Camil Feijão Preto Cozido, Alfa Macarrão de Arroz, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Del Valle Fresh Sabor Uva. 夕食: Banana Nanica, Cuscuz (Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Coco, Maçã, Betânia Leite UHT Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Chipa de Queijo , Betânia Leite UHT Integral. 軽食/その他: Coco, Leite, Batata Doce. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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